4Vita Verbena citronová 15g 15g

4Vita Verbena citronová 15g

 Původně jihoamerická rostlina "verbena citronová", která na Krétě zdomácněla pro přípravu lahodného teplého i studeného nápoje. Verbenu citronovou hojně používali již staří Inkové a do Evropy jí přivezli Španělé.Několik lístků této rostliny přidaných do jakéhokoliv bylinného čaje, z něj udělá chutný, po citronu silně vonící nápoj. Tvrdí se, že citronová vůně verbeny, je až několikanásobně silnější, než vůně samotného citronu.

Příprava horkého nápoje: cca 10 lístků verbeny umístěte do 200-250ml hrnku a zalijte vroucí vodou, přiklopené nechte cca 5-10 minut louhovat, sceďte a podávejte. Možno osladit stévii sladkou nebo medem.

Příprava studeného nápoje: dle chuti umístěte několik lístků verbeny do hrnku a zalijte 100ml vroucí vody. Přiklopené nechte 10 minut louhovat, sceďte a nechte zchladit. Obsah hrnku přelijte do džbánu, dochuťte několika listy čerstvé máty, doplňte několik kostek ledu a podávejte. Možno dochutit stévií sladkou.

Doporučené dávkování 

 0,5l až 1,5l horkého nápoje denně, studený nápoj neomezeně, nelze se předávkovat